【国内旅行の快眠対策】40代からの便利グッズ「アイマスク」厳選5選
国内旅行を楽しみにしていたのに、移動中に眠れなくて疲れてしまった…そんな経験はありませんか？特に40代以上になると、日頃の疲れもあり「睡眠の質」が旅の満足度を左右する大きな要因になります。
そこで注目したいのが、旅行用のアイマスク。光を遮り、仮眠や就寝を快適にサポートしてくれる小さな便利グッズですが、その効果は侮れません。バスや新幹線、飛行機、ホテルなど、さまざまな場面で活躍し、コンパクトに持ち運べるのも魅力です。
本記事では、Amazonや楽天市場で評価の高い商品を中心に、「遮光性」「フィット感」「携帯性」などの観点から、40代以上の国内旅行ユーザーにぴったりなアイマスクを厳選してご紹介します。ご自身のスタイルに合ったアイテムを見つけ、移動時間をもっと快適に、旅そのものをより豊かに楽しんでみませんか？
国内旅行にアイマスクが便利な理由とは？
旅行中、乗り物や宿泊先での睡眠に悩まされることは意外と多いものです。特に40代以上になると、環境の変化やちょっとした光や音に敏感になり、疲れが取れにくくなる傾向があります。そんなときに役立つのが「アイマスク」です。
✅ 快眠をサポート
バスや飛行機、新幹線などでは照明や周囲の光が気になって眠れないことも。遮光性の高いアイマスクを使えば、目元をしっかり覆って明るさをカットし、眠りやすい環境を整えてくれます。
✅ 旅先での睡眠の質向上
ホテルや旅館でも、カーテンの隙間から光が差し込んだり、慣れない環境でなかなか寝付けないことがあります。アイマスクは“旅先の寝室を自分仕様にするアイテム”として役立ちます。
✅ 荷物にならない携帯性
ほとんどのアイマスクは軽量で折りたたみ可能。バッグのポケットやポーチにサッと入れておけるので、旅行中の持ち運びにも困りません。
このように、アイマスクは「かさばらないのに快適さが大きく変わる」、まさに国内旅行の“便利グッズ”として、ぜひ取り入れておきたいアイテムです。
厳選！40代以上におすすめの旅行用アイマスク5選
以下では、それぞれの商品の特徴やおすすめポイントを丁寧にご紹介します。
Wawalag あいみん 3Dアイマスク
遮光率99.99％と圧倒的な遮光力を誇るアイマスク。3D立体構造で目元を圧迫せず、長時間の使用でも快適です。ベルトの調整も簡単で、装着感にも優れています。新幹線や飛行機など、周囲が明るい環境でもしっかり睡眠を確保したい方におすすめです。
MYTREX Eye Air 3Dスリープアイマスク
人気の健康美容ブランド「MYTREX」が手がける旅行用アイマスク。軽量かつ立体設計で、顔にぴったりとフィットしつつも圧迫感が少ないのが特徴です。遮光性と快適性のバランスが良く、頻繁に旅行する方にも支持されています。
COCOSILK 遮光アイマスク 3D 立体型
シルク素材を使用し、肌ざわりが非常にやさしいモデル。遮光性もしっかりありつつ、軽量で持ち運びにも便利。コスパが高く、「まずはアイマスクを試してみたい」という方にも適しています。
Monons アイマスク 99.99% 遮光 3D立体
高い遮光性能と軽さを両立した人気モデル。しっかりと目元を覆いつつ、通気性にも配慮された設計です。装着したままでも違和感が少なく、寝返りなどにも対応しやすい柔軟性があります。
ホットアイマスク（充電式・コードレス）
USB充電式で、目元をじんわり温めながら使用できるリラックス系アイマスク。自宅でも旅行先でも使える2WAY仕様。目の疲れが気になる方や、移動時間をリフレッシュタイムにしたい方に向いています。
アイマスクの選び方と比較ポイント
旅行用アイマスクを選ぶ際には、以下のようなポイントをチェックしておくと、自分に合った快適なアイマスクが見つかります。
遮光性の高さ
最も重視すべきポイントのひとつです。完全遮光（99.99％など）と記載された商品は、明るい環境下でもしっかりと光を遮ってくれます。特に移動中の仮眠や、明かりが気になる宿泊先で快適に過ごしたい方におすすめです。
フィット感・装着感
顔の形にフィットし、目元を圧迫しない立体構造タイプが人気です。ゴムバンドが調整可能なものや、ベルトの幅が広いものはズレにくく、長時間使用してもストレスが少なくなります。
素材と肌触り
肌への優しさも重要です。シルクやコットン素材は通気性が良く、敏感肌の方にも適しています。蒸れにくく、快適な使用感が得られます。
携帯性・軽さ
旅行中は荷物をできるだけ軽くしたいもの。折りたたみ可能な軽量タイプや、専用ケースが付属しているものは、持ち運びにも便利です。
付加機能（温熱・耳栓付きなど）
目の疲れを癒やす温熱機能付きタイプや、騒音を軽減する耳栓付きモデルもあります。移動時間を「休息時間」として活用したい人にぴったりです。
実際の口コミ・評判まとめ（仕様目線）
以下は、今回ご紹介したアイマスクに関するユーザーの口コミを元に、使い心地や特徴に関するリアルな声をまとめたものです。
- 「Wawalagのアイマスクは本当に真っ暗になります！飛行機の中でもぐっすり眠れました」
- 「MYTREXのは軽くて顔にフィットする感じが心地よい。寝返りしてもズレませんでした」
- 「COCOSILKは肌ざわりがやさしくて、敏感肌の私でも安心して使えました」
- 「Mononsのアイマスクは遮光性バツグン。ただ、少しベルトがきつめに感じたので調整が必要かも」
- 「ホットアイマスク、移動中の目元ケアに最高！温まるまでに少し時間がかかるけど、リラックス感は◎」
総評コメント：
全体的に「遮光性」「装着感」「肌ざわり」の3点が評価の中心でした。特に遮光重視派からはWawalagやMononsが好評で、快適性を重視する方にはMYTREXやCOCOSILKの柔らかさが支持されています。ホットタイプはやや上級者向けですが、目の疲れを感じやすい人には高評価でした。
まとめ｜旅の質を上げる小さな工夫を
40代以上になると、旅先での疲れや睡眠の質が気になってくる方も多いのではないでしょうか。今回ご紹介したアイマスクは、どれも旅行中の「快適な眠り」をサポートしてくれる心強いアイテムばかりです。
遮光性が高く移動中でもしっかり眠れるもの、肌ざわりに優れていて長時間つけても不快感の少ないもの、目元を温めてくれる癒やし機能付きのもの…。それぞれに特徴があり、「自分に合うアイマスク」を見つけることで、旅そのものの満足度がぐっと上がります。
たとえば、バスや飛行機での仮眠が苦手な方にはWawalagのような完全遮光タイプがおすすめですし、荷物を軽くしたい方にはCOCOSILKのようなコンパクトタイプがぴったり。疲れがたまりやすい方には、温熱機能付きのホットアイマスクで目元を癒すのも一つの方法です。
旅行とは、心身をリフレッシュさせる大切な時間。その貴重なひとときをより心地よく過ごすために、ぜひアイマスクという「小さな工夫」を取り入れてみてください。たったひとつのアイテムが、あなたの旅の質を大きく変えてくれるかもしれません。