仕事や日常に追われる毎日、「たまにはひとりでゆっくりしたい」と感じることはありませんか？
そんな女性たちに今、じわじわ人気を集めているのが“女性向けサウナ付きホテル”。心と体を整える時間を、気軽に、しかも都内で過ごせるのが魅力です。
東京には、女性専用フロアや安心のセキュリティ、アメニティが充実したサウナ付きホテルが数多くあります。女子旅でワイワイ楽しむのもよし、ワーケーションの合間にリラックスするのもよし、もちろんひとり旅で自分を労わる時間にもぴったり。
この記事では、20〜40代の女性に向けて「ひとりでも安心して泊まれる」「サウナで整えながら快適に過ごせる」おすすめの宿泊施設を厳選してご紹介します。
東京で、自分を大切にする旅を始めてみませんか？
🗾 地域別ホテル一覧（東京）
【台東区・上野】Smart Stay SHIZUKU 上野駅前
【千代田区・秋葉原】BAY HOTEL
【文京区・後楽園】ドーミーイン後楽園
【新宿区・新宿】ナインアワーズ ウーマン 新宿
【中央区・銀座汐留】安心お宿 woman TOKYO 銀座汐留店
【渋谷区・渋谷】NADESHIKO HOTEL SHIBUYA
【渋谷区・渋谷】Book Tea Bed Tokyo
【大田区・蒲田】SPA&HOTEL 和、eeGee STAY
【荒川区・日暮里】HOTEL OWL Tokyo
【銀座・汐留】安心お宿 woman TOKYO 銀座汐留店
導入文
女性専用の快適空間で“ととのう”体験を叶えてくれるのが、「安心お宿 woman TOKYO 銀座汐留店」。銀座・新橋エリアにありながら、まるで温泉旅館のような安らぎと、都会的な快適さが融合したカプセルホテルです。女性専用なので、ひとり旅や終電後の滞在でも安心。サウナや人工温泉も完備されており、宿泊だけでなく「癒しの時間を過ごす」ことが目的になる、そんな場所です。
重視ポイント
- 女性専用エリア完備で安心
- サウナ＆人工温泉で“ととのう”体験
- 銀座・汐留・新橋からアクセス抜群
- アメニティ・無料サービスが豊富
- 終電後・出張・ひとり旅すべて対応
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ひとりでも安心。癒しの銀座サウナステイ
口コミ
- 女性専用で本当に安心して泊まれた
- サウナが本格的で驚きました
- アメニティが想像以上に充実！
- 銀座・新橋どちらもすぐで便利
- リピート確定の心地よさです
アクセス情報
- 住所：東京都港区東新橋1-9-7
- 最寄駅：新橋駅 徒歩約3分、汐留駅 徒歩約1分
- 高速IC：汐留IC・銀座ICから約5分
まとめ文
「泊まるだけじゃない、“ととのえる”場所」——それが安心お宿 woman TOKYO 銀座汐留店の魅力です。女性専用フロアでの安心感、サウナと人工温泉でのリラックスタイム、アメニティやサービスの行き届いた心地よい空間。東京の中心にありながら、ここだけは喧騒を忘れて、自分をゆっくり整えることができる“隠れ家”のような存在です。
女子旅での拠点としてはもちろん、出張やワーケーションでの滞在にもぴったり。短時間の仮眠や終電を逃した際の駆け込みにも便利です。そして何より、「ひとりでも不安なく泊まれる場所を探している」という女性にとって、最高の選択肢となるでしょう。
銀座で、自分だけの癒し旅を始めてみませんか？
【台東区・上野】Smart Stay SHIZUKU 上野駅前
導入文
上野駅から徒歩わずか1分という抜群の立地にある「Smart Stay SHIZUKU 上野駅前」。観光にもビジネスにも便利な場所にありながら、女性専用フロア完備で安心して過ごせるカプセルホテルです。広々とした大浴場やサウナ、落ち着いた雰囲気のリラクゼーションスペースなど、コンパクトながらも“癒しの設備”が揃っています。ひとり時間を大切にしたい女性にとって、まさに理想的な滞在先です。
重視ポイント
- 上野駅徒歩1分の好立地
- 女性専用フロアで安心感◎
- サウナ＆大浴場付きでリラックス
- 24時間利用可能なパウダールーム
- コインランドリー・Wi-Fi完備
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駅チカ×癒し、女性専用サウナ空間
口コミ
- 上野駅から近くて便利でした
- サウナ後の休憩スペースが快適
- 女性専用フロアで安心して眠れた
- 清潔感があって落ち着く空間
- コスパも良く、また泊まりたい
アクセス情報
- 住所：東京都台東区上野2-13-11
- 最寄駅：上野駅 徒歩1分
- 高速IC：首都高 上野IC 約10分
まとめ文
「アクセスの良さ」だけでなく、「居心地の良さ」も兼ね備えたSmart Stay SHIZUKU 上野駅前は、忙しい毎日から少し離れて“自分だけの時間”を楽しみたい女性に最適なホテルです。女性専用フロアがあり、安心して過ごせる環境が整っているのはもちろん、サウナや大浴場で心と体をリフレッシュできるのも大きな魅力。
駅からのアクセスが抜群なので、観光にもビジネスにも最適。チェックイン後にふらっと上野公園やアメ横を散歩するのもおすすめです。ホテルに戻って、ゆったりとお風呂に浸かり、サウナで“ととのう”ひととき。そんな贅沢な時間を、気軽に味わえます。
価格も手頃で、コスパ重視の女子旅や、終電を逃したときの“お守り的存在”にもなる、頼れる一軒です。
【渋谷】NADESHIKO HOTEL SHIBUYA
導入文
渋谷の中心にありながら、落ち着いた時間を過ごせる女性専用カプセルホテル「NADESHIKO HOTEL SHIBUYA」。日本文化の美しさを感じられる和モダンな空間が特徴で、国内外の旅行者にも人気の宿泊施設です。女性専用だからこその安心感はもちろん、旅館のようなおもてなしや清潔感のあるサウナ・浴場設備も魅力。賑やかな渋谷にいながら、ゆったりと整う時間を過ごせる貴重な場所です。
重視ポイント
- 女性専用カプセルホテルで安心
- 和モダンデザインの上質な空間
- 清潔な浴場＆サウナ完備
- 渋谷駅から徒歩圏内
- 外国人旅行者にも人気で国際的
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渋谷で味わう“和”の癒しカプセル
口コミ
- 和風の雰囲気がとても落ち着く
- 女性専用でひとりでも安心です
- サウナ付きで疲れもリセット！
- 渋谷とは思えない静かな空間
- 海外の友達にも勧めたくなる宿
アクセス情報
- 住所：東京都渋谷区神泉町10-5
- 最寄駅：渋谷駅 徒歩約10分、神泉駅 徒歩5分
- 高速IC：首都高 渋谷IC 約10分
まとめ文
「渋谷で和のおもてなしを感じられる場所」——それがNADESHIKO HOTEL SHIBUYAの魅力です。女性専用の設計で、セキュリティも万全。館内は木の温もりを感じる和モダンのインテリアで統一されており、どこか懐かしく、ほっとする雰囲気が広がっています。
清潔感のある浴場やサウナでは、旅や仕事の疲れをゆっくり癒せます。渋谷の中心にありながら、一歩ホテルに入るとまるで別世界。にぎやかな街の喧騒から離れて、自分の時間を大切にできる特別な空間です。
海外からのゲストにも支持されており、日本文化を感じられるステイとしても評価が高いのも特徴。女子旅にもひとり旅にも、そして自分へのご褒美ステイにもぴったりの一軒です。
【新宿】ナインアワーズ ウーマン 新宿
導入文
シンプルで機能的、それでいて女性が安心して利用できる環境が整った「ナインアワーズ ウーマン 新宿」。ミニマルなデザインと清潔感が心地よく、滞在に必要なものを無駄なく備えた女性専用のカプセルホテルです。サウナ設備はありませんが、シャワーブースが広く使いやすく、気軽に“ひとり時間”を楽しみたい女性にぴったりの宿泊先です。新宿という大都会の真ん中で、静かな夜を過ごせます。
重視ポイント
- 女性専用フロアで安心の設計
- 新宿駅から徒歩圏内の好立地
- ミニマルで清潔感ある内装
- シンプルに泊まりたい人向け
- シャワーブース完備・快適空間
マイクロコピー
新宿で見つける、静かな“わたし時間”
口コミ
- シンプルでとても使いやすい宿
- 女性専用なので安心して眠れた
- 最小限だけど快適、気軽に泊まれる
- 清潔感があって落ち着く空間
- リピートしたくなる安心感でした
アクセス情報
- 住所：東京都新宿区新宿2-13-7
- 最寄駅：新宿三丁目駅 徒歩約2分、新宿駅 徒歩約8分
- 高速IC：首都高 新宿IC 約5分
まとめ文
「シンプルな空間が、心を整えてくれる」——そんな言葉がぴったりなのがナインアワーズ ウーマン 新宿。必要な設備はきちんと揃っていながら、余計なものは省かれた洗練された空間。女性専用の設計で、誰にも気を遣わずに、自分だけの時間をしっかりと確保できます。
サウナはありませんが、広々としたシャワーブースや清潔な寝具、静かな空間など、心身をリセットできる環境は整っています。ちょっと一息つきたい時、終電を逃した夜、旅の途中の仮眠など、さまざまなシーンで頼れる存在です。
新宿という便利な場所にありながら、しっかり休めて、次の日も元気に過ごせる。そんな理想的な“都会の隠れ家”として、シンプル志向の女性におすすめしたい一軒です。
【秋葉原】女性だけが泊まれるBAY HOTEL（秋葉原）
導入文
ポップカルチャーの聖地・秋葉原で、女性が安心して泊まれるカプセルホテル「BAY HOTEL」。女性専用フロアが用意されており、セキュリティや快適性にも配慮された設計が魅力です。観光やイベント参加後の宿泊先としてはもちろん、東京駅や空港からのアクセスも良いため、旅の拠点としても便利。駅近・リーズナブル・清潔と、三拍子揃ったコスパ重視派に嬉しい一軒です。
重視ポイント
- 秋葉原駅徒歩3分の駅チカ
- 女性専用フロアで安心
- 清潔感あるカプセル空間
- チェックイン前後も荷物預かり可
- アニメ・ゲーム好き女子旅にも◎
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秋葉原で安心ステイ。女性専用カプセル
口コミ
- 秋葉原の観光にぴったりの立地
- 女性専用で静かに休めました
- コミケ帰りに利用、快適でした！
- 清潔でシンプルな設備が良い
- 対応が丁寧でまた泊まりたいです
アクセス情報
- 住所：東京都千代田区神田練塀町44-4
- 最寄駅：秋葉原駅 徒歩約3分
- 高速IC：首都高 本町IC 約5分
まとめ文
「アクセス重視派の女性にとって、理想的な一軒」——BAY HOTEL 秋葉原はそんな存在です。JR秋葉原駅から徒歩3分という立地の良さに加え、館内は女性専用フロアが整備され、セキュリティもしっかり。安心してひとりで宿泊できる環境が整っています。
カプセルタイプの客室は清潔でシンプル。旅行や出張の疲れを癒すのにぴったりな静かな空間が用意されています。アニメやアイドルイベントなどで秋葉原を訪れる女性にも人気で、終電を気にせずゆっくり滞在できるのも魅力です。
コスパの良さも光るポイント。宿泊費を抑えながら、安全で快適な環境を求める方にはぴったりのホテルです。東京駅にも近いため、翌日の移動が早い方にもおすすめです。
【蒲田】eeGee STAY Kamata
導入文
羽田空港からのアクセスも良く、静かな環境で落ち着いて過ごせると評判の「eeGee STAY Kamata」。蒲田駅から徒歩圏内にありながら、館内はとても静かで、都会の喧騒を忘れさせてくれる空間が広がっています。女性専用フロアも用意されており、ひとり旅や前泊・後泊にも安心して利用可能。旅の拠点としても、リラックス目的でも使える、知る人ぞ知る穴場的ホテルです。
重視ポイント
- 女性専用フロアで安心
- 蒲田駅からアクセス良好
- 羽田空港利用に便利な立地
- 館内は静かで落ち着いた雰囲気
- シンプルで機能的な宿泊空間
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静かな空間で、自分を整えるひととき
口コミ
- 静かでよく眠れました
- 空港から近くて便利！
- 女性フロアが安心で快適でした
- 館内がきれいで落ち着く雰囲気
- 夜の到着でも安心して泊まれました
アクセス情報
- 住所：東京都大田区蒲田5-6-3
- 最寄駅：蒲田駅 徒歩約5分
- 高速IC：首都高 羽田IC 約15分
まとめ文
「落ち着いて過ごせる、空港近くの隠れ家ホテル」——それがeeGee STAY Kamataの魅力です。館内は静かで、必要な設備だけが整ったシンプルな設計。ごちゃごちゃせず、心地よく滞在できる環境が整っています。女性専用フロアもあり、セキュリティ面でも安心。
蒲田という立地は、羽田空港からのアクセスが良いため、前泊・後泊にも便利。深夜や早朝のフライトに合わせた宿泊先としても重宝されています。派手さはないけれど、落ち着いた滞在を求める人にはぴったりの一軒。
ひとり旅で静かな場所に泊まりたい時や、旅のはじまりを穏やかに迎えたい時に選びたい、やさしい雰囲気のホテルです。忙しい毎日から少し離れて、自分だけの“ととのい時間”を過ごしてみてはいかがでしょうか。
【浅草】Resol Poshtel Tokyo Asakusa
導入文
歴史と文化が息づく浅草で、スタイリッシュかつ女性にやさしいカプセルホテルを探しているなら、「Resol Poshtel Tokyo Asakusa」がおすすめです。伝統とモダンが融合したデザイン空間が特徴で、女性専用フロアやセキュリティ対策も万全。観光の拠点としてはもちろん、静かに過ごしたいひとり旅にもぴったりの場所です。心がほっとする浅草ステイを叶えてくれます。
重視ポイント
- 女性専用フロアあり・安心の設計
- 和モダンなデザイン空間
- 浅草駅すぐ・観光拠点に最適
- セキュリティ＆清潔感◎
- 静かに過ごしたいひとり旅にも最適
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浅草で出会う、和モダンな女性専用空間
口コミ
- 観光にも便利でコスパも良い
- 女性専用でとても安心でした
- 和風の雰囲気が素敵な空間
- 静かでひとり旅にぴったり
- 駅近で荷物も預けられて助かる！
アクセス情報
- 住所：東京都台東区浅草2-25-12
- 最寄駅：浅草駅 徒歩約3分
- 高速IC：首都高 上野IC 約10分
まとめ文
「浅草らしさ」と「快適性」を兼ね備えたResol Poshtel Tokyo Asakusaは、女性ひとりでも安心して泊まれる魅力的なカプセルホテルです。女性専用のフロアが用意されており、セキュリティやプライバシーにも配慮。初めてのカプセルホテル利用でも不安なく過ごせます。
館内は和のエッセンスを取り入れたモダンなデザイン。畳のぬくもりを感じられる空間で、旅の疲れを癒すことができます。浅草という立地も魅力で、雷門や浅草寺、仲見世通りなど観光地へ徒歩でアクセス可能。早朝や夜の静かな浅草散歩も楽しめます。
リーズナブルな価格ながら、細やかな配慮と上質な滞在が叶う一軒。浅草でゆったり過ごす自分時間に、ぜひ利用してみてください。
【渋谷】Book Tea Bed SHIBUYA
導入文
“本とお茶と眠り”をコンセプトにした女性向けカプセルホテル「Book Tea Bed SHIBUYA」。渋谷のにぎやかさとは対照的に、館内には静けさと落ち着きが漂い、まるでお気に入りのカフェにいるかのような心地よさが広がっています。読書やお茶を楽しみながら、ひとり時間を大切に過ごしたい女性にぴったりの空間。サウナ設備はないものの、癒しと静けさを求めるステイに最適です。
重視ポイント
- “本×お茶”を楽しめる個性的な宿
- 女性専用フロアあり・セキュリティ安心
- 渋谷駅近でアクセス良好
- カフェのように落ち着く空間
- 静かに過ごしたい読書女子旅に◎
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本とお茶と静けさ。渋谷の癒し宿
口コミ
- 本好きにはたまらない空間
- 女性専用でとても安心でした
- 渋谷なのに静かで快適でした
- ひとり時間が贅沢に感じられる
- 夜も静かでゆっくり休めた
アクセス情報
- 住所：東京都渋谷区東1-13-1
- 最寄駅：渋谷駅 徒歩約7分
- 高速IC：首都高 渋谷IC 約5分
まとめ文
「旅先でも、本とお茶に癒されたい」——そんな女性にぴったりなのが、Book Tea Bed SHIBUYAです。都会の中心・渋谷にありながら、館内はとても静かで落ち着いており、まるで隠れ家カフェのよう。読書やお茶を楽しみながら、思い思いのひとときを過ごすことができます。
カプセルホテルながら、女性専用フロアも用意されており、セキュリティやプライバシー面でも安心。ひとり旅はもちろん、「ひとりになりたい時間」が欲しい時にも最適な空間です。
サウナ設備はありませんが、心がじんわり温まるような空気が漂う場所。忙しない日々から少しだけ離れて、自分と向き合う贅沢な時間を過ごせるでしょう。渋谷で、静かに癒される新しい宿泊体験をぜひ。
【日暮里】HOTEL OWL Tokyo
導入文
成田・羽田空港どちらにもアクセスしやすい日暮里エリアに位置する「HOTEL OWL Tokyo」は、コストを抑えつつも安心して泊まれる女性向けカプセルホテルです。女性専用フロアも完備されており、海外旅行の前後泊や東京滞在中の拠点として便利。アットホームで清潔な空間は、初めてのカプセルホテル利用にもぴったりです。シンプルだけど、ちょっとホッとできる、そんな一軒です。
重視ポイント
- 成田・羽田どちらにもアクセス良好
- 女性専用フロアありで安心
- リーズナブルな価格設定
- 静かで落ち着ける館内
- 海外旅行の前後泊にもおすすめ
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空港アクセス良好、安心価格の女性宿
口コミ
- フライト前に便利な立地でした
- 女性専用フロアで快適に過ごせた
- 静かでぐっすり眠れました
- コスパがとても良くて満足！
- 清潔感があってまた泊まりたい
アクセス情報
- 住所：東京都荒川区東日暮里6-59-3
- 最寄駅：日暮里駅 徒歩約3分
- 高速IC：首都高 入谷IC 約10分
まとめ文
「旅の前後に、安心して休める場所が欲しい」——そんな思いに応えてくれるのが、HOTEL OWL Tokyoです。日暮里駅から徒歩3分という好立地で、成田空港や羽田空港へのアクセスもスムーズ。海外旅行や出張、早朝・深夜の移動を控えた女性にとって、頼れる存在となる宿です。
女性専用フロアも完備されており、セキュリティやプライバシー面でも安心。館内はシンプルながらも清潔で、スタッフの対応も丁寧と好評です。必要なものだけが揃っている、そんな“ちょうどよい宿”として、ひとり旅にも最適。
リーズナブルな価格帯なので、宿泊費を抑えたい方にも嬉しいポイント。日常の延長のように自然に泊まれる空間で、自分のペースで過ごせる快適さがあります。東京の玄関口で、自分らしい滞在を叶えてみてください。
味わいたい方に、ぜひ訪れてほしい一軒です。
🌟 私のおすすめ3選
① 安心お宿 woman TOKYO 銀座汐留店
女性専用カプセルの安心感と、本格的なサウナ・人工温泉が揃った癒し空間。銀座・新橋エリアの便利な立地に加え、アメニティや無料サービスも充実しており、コスパの高さは随一です。ひとり旅、出張、終電を逃した時など、どんなシーンでも“また泊まりたい”と思わせてくれる、心と体を整える定番の一軒です。
② NADESHIKO HOTEL SHIBUYA
渋谷にありながら落ち着いた雰囲気で、和モダンな空間に癒される女性専用カプセルホテル。まるで旅館のようなおもてなしや美しい内装は、初めてのカプセルステイにも最適です。清潔なサウナと浴場も完備されており、海外の旅行者からも高評価。静かに整いたい大人の女子旅におすすめです。
③ Centurion Cabin & Spa Ladies（赤坂）
赤坂駅徒歩3分の抜群の立地に加え、まるで高級ホテルのような空間美と、充実したスパ・サウナ設備が魅力の一軒。ラグジュアリーな雰囲気を味わいたい方や、自分へのご褒美旅にもぴったり。おしゃれで快適、さらに女性専用で安心感もある、東京中心部の“整い宿”の決定版です。
✍️ まとめ文
「忙しい毎日から少しだけ離れて、自分を労わる時間がほしい」——そんな女性にこそ訪れてほしいのが、東京に点在する“女性向けサウナ付きホテル”たちです。
都心にいながら、温もりある空間で心と体を整えることができる。しかも女性専用フロアやセキュリティも万全なので、ひとりでも安心して滞在できるのが大きな魅力です。
今回ご紹介した宿泊施設は、いずれも東京の人気エリアにありながら、サウナや大浴場を備え、清潔感と快適さ、そして女性への配慮が行き届いたものばかり。
たとえば「安心お宿 woman TOKYO」はコスパ・快適性ともに抜群で、サウナ初心者にもおすすめ。
渋谷の「NADESHIKO HOTEL」は旅館のような和モダン空間で、日本文化に浸れる特別な時間を提供してくれます。
そして赤坂の「Centurion Cabin & Spa Ladies」では、まるで高級ホテルに滞在しているかのような上質なスパ体験が叶います。
このように、目的や気分に合わせてホテルを選べるのも、東京サウナ旅の楽しさの一つ。
女子旅でワイワイと過ごすもよし、ワーケーションの拠点として集中と癒しを両立させるもよし、そして自分だけの静かなひとときを過ごす“ひとり整い旅”にもぴったりです。
東京で、肩の力を抜いて“自分をととのえる旅”。
少しだけ贅沢な時間を、自分にプレゼントしてみませんか？
ひとりでも安心して泊まれる、東京の“女性向けサウナ宿”とは？
「東京で女性ひとりでも安心して泊まれるサウナ付きホテルってあるの？」そんな疑問を持つ方に向けて、この記事では“安心感”と“整い体験”を両立できる宿をご紹介しています。
実は今、サウナブームは女性の間にも広がっており、「ひとりで静かに整いたい」「日々のストレスを汗で流したい」といったニーズが高まっています。
一方で、サウナ施設には男性向けの印象が強く、「一人で行きづらい」「宿泊環境が不安」といった声も多く聞かれます。
そんな中で注目されているのが、女性専用フロアやレディースカプセルが整備されたサウナ付きホテル。
セキュリティや清潔感、アメニティの充実度など、女性目線で配慮された設計が安心感を与えてくれます。
また、東京は交通の便も良く、駅近でサウナ付きの施設が豊富。仕事帰りに立ち寄ったり、観光のついでにリフレッシュできるのも魅力のひとつです。忙しい毎日にホッと一息つける、“自分だけの整い時間”を叶えてくれる場所、それが女性向けサウナ宿なのです。
なぜ今“女性サウナ旅”が人気なの？
ここ数年で一気に広まった“サウナブーム”。その中心にいるのは男性だけではなく、感度の高い女性たちです。
SNSを中心に「サウナ女子」「ととのう女子旅」などのワードがトレンドになり、美容やメンタルケアの一環として、女性がサウナを楽しむスタイルが定着しつつあります。
女性にとってのサウナの魅力は、「ただ汗をかくだけ」ではありません。
サウナと水風呂、そして外気浴を繰り返すことで、心も身体もリセットされる“ととのう”感覚を味わえるのが特徴です。
特に日々のストレスや情報過多にさらされている現代女性にとって、サウナはデジタルデトックスやマインドフルネスとしての効果も期待できます。
また、女性専用フロアやプライバシーの確保された施設が増えたことで、「ひとりでも行きやすい」「泊まりでじっくり楽しめる」環境が整ってきたのも大きな要因です。美容・健康・癒しを求める女性にとって、“サウナ旅”は今や新しいセルフケアの形として定着しつつあるのです。
女子旅・ワーケーション・ひとり時間…目的別に選べる！
東京のサウナ付き女性向けホテルの魅力は、その多様な使い方ができる柔軟性にもあります。
たとえば友達と一緒に出かける女子旅では、駅チカでアクセスの良い施設や、アメニティが充実しているホテルを選ぶと、移動や準備のストレスなく快適に楽しめます。
写真映えする内装や共用ラウンジも、旅の思い出を彩ってくれるでしょう。
一方、リモートワークや勉強、創作活動などを目的としたワーケーションでは、静かな空間やWi-Fi環境が整っている宿を選ぶのがポイント。
仕事の合間にサウナでリフレッシュできる環境は、集中力を高めてくれること間違いなしです。
そして、何より注目したいのが「ひとり時間」を大切にする女性のための滞在スタイル。
誰にも気を遣わず、自分のペースで過ごすサウナ宿は、まさに現代女性にとっての“逃げ場”のような存在。目的によって選ぶ宿を変えられるのも、東京ならではの楽しみ方です。
東京で泊まれる女性向けサウナ付きホテルおすすめ10選
東京には、女性が安心して泊まりながら“整う”ことができるサウナ付きホテルが多数存在します。観光にもビジネスにも便利な立地に加えて、女性専用フロアや安心のセキュリティ、豊富なアメニティを備えた施設も多く、初めてのひとり旅でも不安なく滞在できるのが魅力です。
また、ホテルによっては和モダンな癒し空間や、本格的なスパ・サウナ設備が揃っているところもあり、日常を忘れてじっくりとリラックスできる時間が過ごせます。さらに最近では「カプセルホテル＝簡易的」というイメージを覆す、おしゃれで快適な空間が広がっており、サウナ初心者にもぴったり。
この記事では、東京都内にあるおすすめの“女性専用または女性にやさしい”サウナ付きホテルを厳選して10軒ご紹介。目的や気分に合わせて、自分にぴったりの一軒を見つけてください。
女性にやさしいホテルを選ぶ3つのポイント
「安心して泊まれるかどうか」は、女性がホテルを選ぶ上で最も大切な要素のひとつです。特にひとり旅やワーケーション、深夜のチェックインなどを想定した場合は、より細やかな視点で選ぶ必要があります。ここでは、女性が“安心して整えるホテル”を選ぶための3つのポイントをご紹介します。
まず1つ目は、女性専用フロアや施設が整っているか。異性と空間を共有しない安心感は、ひとりでの滞在において大きな支えになります。専用のカードキーによる入室制限など、セキュリティ面もチェックしましょう。
2つ目は、サウナや浴場の設備が充実していること。サウナの温度や広さ、水風呂の有無、外気浴スペースの有無などを事前に確認しておくと、“整い時間”がより快適に過ごせます。
そして3つ目は、立地とアクセスの良さ。駅からの距離や周辺の治安、夜間の移動のしやすさなども重要なポイントです。できれば駅近や商業施設の近くを選ぶと安心です。
これらのポイントを意識して選ぶことで、心からリラックスできる滞在が実現します。
女性専用フロア or 女性専用施設があるか
ホテル選びの際に最も重視したいのが「女性専用フロアや設備の有無」です。特にひとり旅やカプセルホテルの利用では、フロアや施設が男女混合であることに不安を感じる方も少なくありません。そのため、女性専用に設計されたエリアがあるかどうかは、安全性と快適さを左右する重要な判断材料になります。
専用フロアは、カードキーによる入室制限や防犯カメラの設置など、セキュリティ対策がしっかりしていることが多く、深夜でも安心して過ごすことができます。また、女性スタッフが常駐している施設もあり、ちょっとした相談もしやすい環境が整っています。
さらに、パウダールームや女性向けのアメニティが充実している施設も多く、化粧落としやスキンケア、ヘアアイロンの貸出など、「あったらうれしい」がそろっているのも魅力。単に“泊まるだけ”ではなく、リラックスしながら過ごせる空間として、女性専用の設備が整ったホテルはとても頼れる存在です。
サウナ・入浴施設の種類と安心感
“整い体験”を楽しみにホテルを選ぶ女性にとって、サウナや入浴施設の充実度は滞在の満足度を大きく左右するポイントです。ただ汗を流すだけでなく、心身をリセットし、自分と向き合うひとときを過ごすためには、設備の内容が非常に重要です。
まず注目したいのはサウナの種類や仕様。ドライサウナ、ミストサウナ、岩盤浴などタイプによって体感や効果が異なるため、自分の好みに合ったものを選びたいところ。また、水風呂の有無や外気浴スペースの有無も“ととのう”には欠かせない要素です。
さらに、女性専用のサウナであること、または入浴時間が男女で分かれているなどのプライバシー配慮も見逃せません。共用スペースでも、仕切りや導線に配慮されている施設であれば安心して利用できます。
加えて、入浴後にくつろげるラウンジスペースや、清潔な脱衣所・シャワールームがあると快適度が一気にアップ。日常の疲れを癒すためのホテルステイなら、これらの設備は間違いなく重要視したいポイントです。
周辺環境・アクセス・駅チカであるか
「夜遅くのチェックインでも安心できる」「荷物を持っての移動がラク」——そんな安心感と利便性を兼ね備えているのが、駅チカのサウナ付きホテルです。特に東京のような都市部では、最寄り駅から徒歩5分以内、あるいは複数路線が利用できるエリアに位置しているホテルが理想的です。
また、ホテルの周辺環境も重要なチェックポイント。人通りが多く明るい通り沿いや、コンビニ・カフェ・ドラッグストアなどが徒歩圏内にある場所であれば、ひとりでも安心して過ごせます。駅から遠すぎたり、夜道が暗いエリアだと、どれだけホテルが良くても不安が残ってしまいます。
さらに、羽田や成田空港、新幹線利用の東京・品川駅などへのアクセスが良いホテルは、遠方からの旅行や出張の前後泊にも非常に便利です。周辺に観光スポットがあるホテルなら、チェックアウト後も楽しく過ごせるので、女子旅の拠点にもぴったり。
立地は「安心」と「満足度」を大きく左右する要素。安全・快適・アクセス良好な場所を選ぶことで、滞在そのものがもっと豊かなものになります。
東京女性サウナホテル おすすめTOP3
数ある東京の女性向けサウナ付きホテルの中でも、「とにかく安心感が高い」「整う環境が整っている」「女性のための配慮が細やか」と感じられる、特におすすめの3軒を編集部が厳選しました。それぞれのホテルには異なる魅力があり、用途や気分によって選べるのもポイントです。
まずは「安心お宿 woman TOKYO 銀座汐留店」。女性専用の宿泊空間と本格的なサウナ・人工温泉が揃い、快適かつコスパの高い滞在が可能です。銀座・新橋というアクセス抜群の立地も、ひとり旅や終電後の利用にぴったり。
次に「NADESHIKO HOTEL SHIBUYA」は、日本らしい和モダンの空間で、まるで旅館に泊まっているような心地よさを感じられる一軒。海外の旅行者にも人気で、非日常を楽しみたい人におすすめです。
最後に「Centurion Cabin & Spa Ladies（赤坂）」は、まさにラグジュアリーなカプセル体験ができる宿。本格スパ・サウナと上質なインテリア空間は、自分へのご褒美旅に最適です。
この3軒は、いずれも“ととのう”だけでなく“癒される”が叶う特別な場所です。
まとめ｜“整い旅”で、自分らしくリフレッシュを
毎日を頑張る女性たちにとって、自分のためだけに使える時間はとても貴重です。そんな時間をもっと豊かに、もっと心地よくしてくれるのが、東京に点在する“女性向けサウナ宿”。単なる宿泊場所ではなく、「癒し」「安心」「リセット」のすべてを叶えてくれる、まさに“整い旅”の拠点なのです。
女性専用フロアや安心のセキュリティに守られた空間で、サウナで汗を流し、浴場でリラックス。お気に入りの本や音楽とともに自分だけの時間を過ごせば、心も体も自然と軽くなるはずです。
東京という大都市にいながら、まるで別世界のように落ち着ける場所があるということ。それは、忙しい現代女性にとっての大きな救いであり、自分自身を大切にする第一歩かもしれません。
今回紹介したホテルの中から、ぜひあなたにぴったりの一軒を見つけてみてください。旅先での“ととのい体験”が、きっと新しい自分との出会いに変わるはずです。